13.12.24

Kopš pēdējā ieraksta pagājuši 12 gadi...

IR LAIKS ATJAUNOT SAIKNI, KĀ TEV ŠĶIET?


SVĒTDIEN, 15.DECEMBRĪ vadīšu JOGU DCH STUDIJĀ. 

Aicinu pievienoties - ielūdzu tos, kuri nav satikti gadiem! Ielūgums pirmajiem, kuri pieteiksies.

Nodarbība paredzēta daudzpusīga, pieejama dažādiem sagatavotības līmeņiem un vēlmēm.


Raksti atsauksmi, ja šī ziņa sasniedz TEVI! 



No comments:

17.6.12



No comments:

24.5.12

TRX course


No comments:

9.5.12

treneriem un fitnesa faniem


No comments:

mātes dienā


No comments:

15.4.12

PLĪVURITIS AR PUNKTIŅIEM




Tikai vienu reizi! Un tikai DCH studijā!
SUPERKOMANDA ATGRIEŽAS!
Ieplāno sestdienas, 28. aprīļa vakaru kulturālai atpūtai DCH STUDIJĀ.

No comments:

26.3.12

DCH STUDIJAS atvēršanas PĀRTIJ-BŪMS

No comments:

Personības pilnveidošanas kurss

No comments:

7.3.12

DCH CLUB 25/03

No comments:

29.2.12

DCH STUDIJAS abonementu iepriekšpārdošana

DCH STUDIJA sāk grupu nodarbību mēneša abonementu iepriekšpārdošanu par izdevīgu cenu (standarta cena - Ls29) Iepriekšpārdošanai noteiktas trīs kārtas. Jo ātrāk pieņemsi lēmumu, jo mazāk tas izmaksās!

26/02 - 04/03 CENA LS 19 – abonementu iepriekšpārdošana DCH draugiem un uzticamākajiem vingrotājiem.
05/03 - 11/03 CENA LS 23 – abonementu iepriekšpārdošana DCH Facebook lapas sekotājiem.
12/03 - 18/03 CENA LS 25 – abonementu iepriekšpārdošana visiem pārējiem

Lai iegādātos abonementu par konkrēto cenu, aizpildi pieteikuma formu mūsu mājas lapā WWW.DCHSTUDIJA.LV
Ja vēlies abonementu dāvināt citam cilvēkam, pieteikumā norādi attiecīgā cilvēka vārdu un uzvārdu.
Uz pieteikumā norādīto e-pastu saņemsi rēķinu un apmaksas termiņu, līdz kuram piedāvājums ar konkrēto cenu būs derīgs.

Uz drīzu tikšanos treniņā!
Kaspars
No comments:

18.1.12

Dīkdieņa Progress 03/03 19:00


DĪKDIEŅA PROGRESS
jeb kā afišā rakstīts:
DĪKDIEŅA PROGRESS 2
KRĒSLA UN RĪTAUSMA

Muzikāli izklaidējošs grāvējs pēc kādas operas motīviem

Viņi nav x-cilvēki, bet viņi zina, kas ir krēsla un kas ir rītausma! Viņiem nav elku, bet viņiem ir savs vadonis – Juris Strenga (aktieris un režisors). Viņi ir: Anna Šteina (aktrise), Elizabete Zagorska (dziedātāja), Kārlis Anitens (dramaturgs) un Kaspars Ozoliņš (fitnesa treneris). Viņiem ir ko teikt, bet viņi nav vienoti.

Šajā uzjautrinošajā grāvējā skatītājam dota unikāla iespēja par vienas izrādes cenu redzēt divus darbus vienlaikus. Pati izrāde iestudēta pēc krievu komponista Igora Stravinska un libretistu Vistena Hjū Odēna un Čestera Saimona Kalmana lustīgās un dullās operas „Dīkdieņa progress” libreta motīviem. Nevajag baidīties – Stravinska mūzika izrādē neskanēs: būs patīkamākas melodijas, bet sižets jūs aizvedīs kāda Londonas paklīdeņa neticamajos piedzīvojumos, kad viņa kabatā pēkšņi uzrodas trīs miljoni. Paralēli izrādes sižetam, skatītājs uzzinās arī uz skatuves spēlējošo cilvēku savstarpējās attiecības: kurš dalībnieks kuru nevar ciest, kurš nespēj atcerēties tekstu, kurš grūstās, kurš vēlas „izlekt” uz citu fona, kurš izrādes laikā pa telefonu „kārto” problēmas ģimenē utt.

„Dīkdieņa progress” pirmo reizi teātra klubā „Austrumu robeža” iestudēts 2010. gadā. Izrādei attīstoties, nomainīts kāds dalībnieks un radies pavisam jauns stāsts par cilvēkiem uz skatuves, tādēļ no 2012. gada 1. februāra „Dīkdieņa progress” sāk pavisam jaunu dzīvi.

Izrādi veidojis, radījis, attīstījis, apģērbis un noformējis viss radošais kolektīvs.
Biļetes - Austrumu robežā un www.bilesuparadize.lv
No comments:

7.8.11

TUMBLR


More pics and tips here

No comments:

30.7.11

TRX Courses

Coming soon: TRX STC /Suspension Training Course/ on September 17 and TRX GSTC /Group Suspension Training Course/ on September 18.
Sign up: info@gfitness.lv
More info on Facebook page
No comments:

29.7.11

Exercise of the day



No comments:

23.7.11

TRXin







No comments:

18.7.11

TRX BODY BLAST WORKOUT

day before TRX GROUP SUSPENSION TRAINING COURSE did the group class on TRX





No comments:

17.7.11

exercise of the day

No comments:

15.7.11

TRX BODY BLAST

No comments:

6.7.11

TRX Suspension Training Course

No comments:

5.7.11

Radio

8.jūlijā, piektdien no 8:00-10:30 būšu viesis STAR FM raidījumā ZOOPASTA
No comments:

29.6.11

TRX Suspension Training Course


TRX Suspension Training Course

Vēlies kļūt par pasaulē jaunākā treniņkoncepta - TRX piekares treniņa instruktoru? Tev ir unikāla iespēja iziet apmācību tepat Rīgā!

2011. gada 16. un 17. jūlijā sporta klubā Veselības Fabrika, Rīgā, Brīvības ielā 214m

Pirmajā dienā - 16. jūlijā notiks personālā treniņa apmācības kurss (STC)
Otrajā dienā - 17. jūlijā - grupu nodarbību apmācības kurss (GSTC)

Apmācības vadīs sertificēti TRX instruktori: Ralfs Upmanis (Latvija), Kaspars Ozoliņš (Latvija) un Alex Veret (Francija)

Cena par vienu apmācības dienu: 129.00 EUR + PVN 22%. Piesakoties uz abām apmācību dienām, atlaide 15%.

Reģistrējies: info@gfitness.lv (vietu skaits ierobežots)

Sīkāka informācija: info@gfitness.lv, 67994044, 29478874
No comments:

8.6.11

Camp RETRIITS

This is where you can find pictures from our first camps, RETRIITS links here and here





No comments:

25.4.11

VESELĪBAS DIENA Mežaparkā 1.maijā


1.maijā treniņi pārceļas uz Mežaparku, 13:30 BODYPUMP, 14:20 BODYCOMBAT, ap 15 vadīšu BODYBALANCE
No comments:

5.4.11

DCH CLUB 17/04/11


INFO
No comments:

23.3.11

AFROPOWERDANCE Instructor Training Baltics

INFO
No comments:

22.3.11

26/03 Spice

No comments:

16.3.11

New workout video on PARTERRE

Check out my new simple but effective workout video on PARTERRE


No comments:

21.2.11

Nike Convention Tallinn

No comments:

18.2.11

workout video

No comments:

7.2.11

In TRIANA PARK UpsideDown video

No comments:

3.2.11

SPRING BATTLE

No comments:

30.1.11

AFROPOWERDANCE instructor training Baltics

DCH team just did AFROPOWERDANCE instructor training course in Baltics. We plan to do next in Tallinn and then again in Latvia. If you're interested to take a course and become AFROPOWERDANCE instructor sign up: danchooteek@yahoo.com







No comments:

week 31/01-06/02

week 31/01-06/02
MONDAY 4pm MOVEIT!
TUESDAY 7:30pm BODYPUMP
WEDNESDAY
THURSDAY 12:15pm BODYPUMP 7pm BODYCOMBAT
FRIDAY 4pm BODYPUMP
SUNDAY 4pm BODYCOMBAT
No comments:

23.1.11

week 24-30/01

week 24-30/01
Monday 4pm MOVEIT!
Tuesday 7:30pm BODYPUMP
Wednesday 6:30pm BODYCOMBAT
Thursday 7:30pm BODYPUMP
Friday 4pm BODYPUMP
Sunday 4pm BODYCOMBAT
No comments:

21.1.11

GROUP CLASSES

Fri, 21/01 BODYPUMP 4PM
Sun, 23/01 BODYCOMBAT 4PM
No comments:

26.12.10

GROUP CLASSES

Mon, 27/12
move it 4pm
Tue, 28/12
bodybalance 7pm
Wed, 29/12 bodycombat 6:30pm
Thu, 30/12
bodypump 12:15pm, bodybalance 4pm

where: Riga, Brivibas 214m, "veselibas fabrika"

Education & Events
Upcoming course:
Riga, AFROPOWERDANCE Instructor training, 22/01/11
Tallinn, AFROPOWERDANCE Instructor training, 29/01/11
No comments:
Subscribe to: Posts (Atom)