Priekšā vesels mēnesis, kura laikā, izmēģinot dažādas treniņprogrammas un regulāri konsultējoties ar treneri, viņas mēģinās sasniegt katra savus mērķus.
Aprīlī ikviena no portāla lasītājām varēja sūtīt savu motivācijas vēstuli, lai saņemtu iespēju mēnesi apmeklēt sporta klubu „Veselības fabrika" un, izmēģinot dažādas individuālās treniņprogrammas „Veselības fabrika" sporta direktora Kaspara Ozoliņa vadībā un grupu nodarbībās, censtos atrast sev piemērotāko programmu.
Trīs laimīgās, kuras ieguva šo iespēju, ir Annija (32), Benita (50) un Līga (27). Viņām visām trim izdevās uzrakstīt motivācijas vēstules, kas visvairāk uzrunāja treneri. Tādēl tieši ar tām atklājam šo blogu.
Turpmākā mēneša laikā šis blogs būs lieliska iespēja arī Tev sekot līdzi, kā viņām visām trim iet, un gūt iedvesmu pašai rast veidus, kā būt fiziski aktīvai! Te būs arī trenera Kaspara ieteikumi un vērojumi.
Seko līdzi, smelies iedvesmu un esi aktīva! Vairāk lasi: sievietespasaule.lv
Annija par pirmo tikšanos:
... ienāca treneris Kaspars, viss nopietns sejā, noraustījos. Padomāju, mjā, izskatās, ka te man kā armijā liks līdz spēka izsīkumam un ar seju pret zemi un siekalas pa gaisu.
Bet atzīšos, paliku ļoti iedvesmota un pārsteigta. Kaspars mūsu sarunā minēja 2 man ļoti svarīgas lietas:
1. uz mūsu (3 meiteņu/sieviešu/censoņu) jautājumu, kas saīsināti skanēja apmēram šādi:un kas mums būs jādara? Kaspars atbildēja - jūs darīsiet to, ko kas jums patiks. hahaha, pašdarbības pulciņš :)
Izrādījās, ka doma ir tāda, ka mums katrai būs gara un izzinoša saruna ar Kasparu par to, kas mums patīk no aktivitātēm ( man, piemēram, patīk dejot, riteņot, peldēt) un ko vēlamies panākt. Un no tā izrietoši Kaspars mums piedāvās nodarbības.
Kaspara frāze bija (precīzi neatceros, bet domu, šķiet, noķēru): man patīk mainīt cilvēku neveiksmīgās pieredzes uz veiksmīgu. (es gandrīz apraudājos :) nu bet, protams, ka tieši neveiksmīga pieredze man neļauj pārkāpt pāri sporta centru slieksnim :))
Jā, tas ir tieši tas, ko man gribās - sportot ar prieku, nevis tāpēc, ka vajag, piespiežoties. bet ar kaifu. Un man ir baigā pārliecība, ka Kaspara vadībā man tas izdosies.
2. svarīgā lieta bija tā, ka būs iespēja arī konsultēties par ēšanas paradumiem, nē, nevis diēta, bet, kā Kaspars pats teica - aizvietot vienu Kārumu ar citu Kārumu. Nu, lai dzīvot vēl joprojām ir prieks :) lasi vairāk
Bet atzīšos, paliku ļoti iedvesmota un pārsteigta. Kaspars mūsu sarunā minēja 2 man ļoti svarīgas lietas:
1. uz mūsu (3 meiteņu/sieviešu/censoņu) jautājumu, kas saīsināti skanēja apmēram šādi:un kas mums būs jādara? Kaspars atbildēja - jūs darīsiet to, ko kas jums patiks. hahaha, pašdarbības pulciņš :)
Izrādījās, ka doma ir tāda, ka mums katrai būs gara un izzinoša saruna ar Kasparu par to, kas mums patīk no aktivitātēm ( man, piemēram, patīk dejot, riteņot, peldēt) un ko vēlamies panākt. Un no tā izrietoši Kaspars mums piedāvās nodarbības.
Kaspara frāze bija (precīzi neatceros, bet domu, šķiet, noķēru): man patīk mainīt cilvēku neveiksmīgās pieredzes uz veiksmīgu. (es gandrīz apraudājos :) nu bet, protams, ka tieši neveiksmīga pieredze man neļauj pārkāpt pāri sporta centru slieksnim :))
Jā, tas ir tieši tas, ko man gribās - sportot ar prieku, nevis tāpēc, ka vajag, piespiežoties. bet ar kaifu. Un man ir baigā pārliecība, ka Kaspara vadībā man tas izdosies.
2. svarīgā lieta bija tā, ka būs iespēja arī konsultēties par ēšanas paradumiem, nē, nevis diēta, bet, kā Kaspars pats teica - aizvietot vienu Kārumu ar citu Kārumu. Nu, lai dzīvot vēl joprojām ir prieks :) lasi vairāk
Šīm trim laimīgajām tiešām paveicies. Ar tādu treneri kā Kaspars ne tikai būs lielisks rezultāts, bet arī prieks sportot :) Lai veicās!!!
ReplyDelete