Annija:
...Kaspars mani uzlika uz tā aparāta, kuram arī pēc 5 atkārtošanas reizēm nosaukumu tomēr neatceros :) Uz viņa var staigāt un skriet. Būtībā skriet un staigāt man NEMAZUNNEPAVISAMNEPATĪK. Bet viss mainās, sajūtas mainās. Un 30 minūtes es dažādos ātrumos kustējos uz šīs slīdošās lentes un izbaudīju, kā sajūtu strādājam savu kāju muskuļus un izdomāju visādas radošas domas un idejas. Tas bija MANS brīvais laiks, laiks priekš sevis pašas.
Uzzināju, ka uz šitās foršās mašīnas var vērot sirdsritmu, protams, kustēties ātrāk, lēnāk, pret kalnu un lejup pa kalnu. Vispār, man šķiet, ka es varētu skriet no rītiem un darboties trenažieru zālē. Man JAU sāk patikt šādas aktivitātes. Ā, un kas ir svarīgi, izrādās, ka, lai strādātu ar tauciņiem (fat burner) nemaz nav jābizo no ādas laukā un mēli izkārušam pēdējiem spēkiem, pietiek ar kustēšanos ātrā gaitā. Un tas bija pa spēkam pat man. Turklāt sāku apzināties, ka aktivitāšu iespējas ir ļoti dažādas, nevis tikai mokošā aerobika, katrs var piemeklēt sev pēc patikšanas. Jā, tiesi pēc patikšanas, jo kaut kas no visa patiks katrai.
No comments:
Post a Comment